Veel mensen hebben last van zwaarlijvigheid en zijn daar zeker nu de zomer in aantocht is, erg onzeker over.
Het enige wat je moet doen is meer sporten en minder eten? Wel, het is natuurlijker gemakkelijker gezegd dan gedaan.
Maar iemand die het gedaan heeft is de 26-jarige Jeff Kendall. En nu wordt hij geprezen voor zijn prachtige transformatie.
Alles begon toen Jeff’s moeder op de intensieve zorgen lag met een ernstige hersenziekte.
Jeff besefte plots dat hij iets moest doen aan zijn gewicht, volgens The Daily Mail.
Jeff lag in bed op een nacht en vroeg zich af hoe hij dit probleem zou oplossen. Een vriend die recent had gebroken met zijn vriendin, kwam op het juiste moment. Hij wilde zelf ook een betere conditie hebben en vroeg zich af of Jeff zijn gym-partner wilde zijn.
En als gevolg daarvan begonnen de twee aan hun harde weg.
Supporteren voor elkaar
Jeff en zijn makker besloten om elke dag push-ups te doen en elkaar aan te moedigen om veel te sporten en gezonder te eten.
Hij ging op dieet en begon een yoga regime.
Totale transformatie
Naarmate Jeff dichterbij kwam bij zijn doel, begonnen zijn fans te zeggen dat hij leek op prins Adam uit de Disneyklassieker ‘Belle en het Beest’.
Naast zijn leven proberen onder controle te krijgen, zorgt Jeff ook dagelijks voor zijn moeder, die verlamd is aan een kant van haar lichaam en 24 uur op 24 verzorging nodig heeft.
Onlangs deelde Jeff zijn verhaal op het forum van Reddit. Hij schreef: “Ik heb heel wat gewicht verloren, maar ook droefheid en wat gezichtsbeharing. Ik heb een volledig nieuwe waardering voor het leven gekregen. Onthoud, om altijd van jezelf te houden.”
Hoe geweldig is het dat Jeff slaagde in zijn doel, en niet enkel door veel gewicht te verliezen, maar ook door veel gelukkiger te zijn?
Iedereen is perfect, hoe ze ook zijn, maar gezond zijn is altijd een goeie basis voor geluk.
Deel dit artikel met je vrienden op Facebook om hen op weg te hepen naar een gezonder en gelukkiger leven!