Ik ben wellicht niet de enige die niet graag naar de tandarts gaat. En hoewel ik mijn tanden goed verzorg, vindt mijn tandarts altijd wel minstens 1 iets om te herstellen. Mijn rekening bij de tandarts is (of liever, was) dan ook altijd bijzonder hoog.
Want ik moet je vertellen dat tandartsbezoekjes minder en minder voorkomen omdat ik met een natuurlijke methode de bacteriën in mijn mond help verminderen waardoor ik sterkere en wittere tanden krijg.
De truc is bijzonder simpel, maar o zo efficiënt.
Als je nog nooit kokosolie hebt geprobeerd, moet je dat nu zeker doen. Niet alleen om te koken, maar ook om je tanden gezond te houden.
Olie trekken
Olie trekken of “swishing” is een eeuwenoude Ayurvedische medische behandeling om de mond, tanden en tandvlees te ontgiften.
3000 jaar geleden werd deze behandeling ontdekt in India. Het is dan ook een van de oudste genezingsmanieren ter wereld en wordt anno 2019 opnieuw gebruikt in de westerse wereld.
De getest-en-goedgekeurde methode zou gifstoffen uit de tanden halen en ze via het lichaam wegspoelen.
Hiermee hoef je niet zo vaak naar de tandarts!
Het enige wat je nodig hebt is kokosolie, wat vitamine E en vetzuren bevat die een antibacteriële en anti-schimmel effect hebben.
Olie trekken, of zogenaamd “swishen” bestaat uit het spoelen van de mond met water en daarna 15 minuten lang een lepel kokosolie in je mond laten spoelen zonder door te slikken of uit te spuwen.
Dit doe je best op een lege maag. Verwacht wordt dat je mond daarna gezonder, hygiënischer en frisser zal zijn.
Kom meer te weten over de gezondheidsvoordelen van ‘olie trekken’ in de video hieronder:
Deel deze tip met iedereen!