Bestaat er iets beter dan tijd doorbrengen met je oma?
Ach, die vraag is eigenlijk overbodig. Ik weet het antwoord natuurlijk al.
Toen ik jong was (en mijn grootouders er nog waren) luisterde ik uren naar hun verhalen, en leerde ik dingen die ik nooit kon leren in boeken.
Daarom vind ik het belangrijk om de informatie te delen die ik onlangs te weten kwam. Het is zeer eenvoudig, maar kan een wereld van verschil maken waar het nodig is.
Klaar? Als je je oma bij je thuis uitnodigt om te eten verleng je wellicht haar levensduur. Ook haar levenskwaliteit zou verhogen. Dat beweert een studie.
Een studie aan de Universiteit van Californië heeft vastgesteld dat oudere mensen een verhoging in levenskwaliteit kunnen hebben wanneer ze meer gezelschap hebben.
In een bevraging van meer dan 1600 volwassen van rond de 71, hebben onderzoekers vastgesteld dat degenen die eenzamer waren, een hogere sterftegraad hadden dan hun leeftijdsgenoten die wel meer gezelschap hebben.
We weten allemaal dat eenzaamheid een tol kan hebben op mensen. Alleen zijn is nooit plezant. Maar het blijkt moeilijker te zijn wanneer we ouder worden.
Op deze manier kunnen bejaardentehuizen eigenlijk een geweldig voordeel hebben. Wanneer men ouder wordt, verkleint ook het sociaal netwerk. En soms blijven er maar weinig mensen over met wie men nog een gesprek kan voeren.
Door je dus sociaal op te stellen bij je ouderen en door tijd met hen door te brengen, kan je hen dus eigenlijk langer laten leven.
Nodig ze bij je thuis uit
Dat is niet alles. Volgens Rosemary Bliezner, professor menselijke ontwikkeling aan Virginia Tech zou het ook voor jezelf voordelig zijn.
“Je voegt heel wat ervaring toe aan je vriendschappen wanneer je ouder bent,” vertelt ze.
“Je weet waarvoor je moet vechten en waarvoor je niet wil vechten.”
Bel je oma, opa, moeder of vader dus eens op. Bezoek hen, zomaar.
Want eenmaal ze er niet meer zijn, zijn er niet meer. Je zou er immers de rest van je leven spijt van kunnen hebben dat je hen niet meer zag toen je de kans had.
Niet alleen je oudere familieleden uitnodigen bij je thuis is belangrijk, ook het aanmoedigen van deze soort relaties is belangrijk. Daarom lijken ouderen beter te gedijen in bejaardenhuizen, wat men ook beweert.
Invite her over for dinner ASAP.
Posted by Delish on Saturday, March 23, 2019
Dus, onthoud dat tijd doorbrengen met je oma en opa hen helpt, maar ons eigenlijk ook. En de symbiotische relatie kan je niet negeren!
Ze krijgen het gezelschap en de gesprekken die zo noodzakelijk zijn in het dagelijkse leven. We krijgen hun verhalen te horen, krijgen hun knuffels, en het beste van al, hun heerlijke recepten.
Vind jij ook dat we meer tijd moeten doorbrengen met onze ouderen? Laat het ons dan weten in de comments hieronder.
Deel dit artikel als jij ook van de ouderen houdt!